4月29日晚，哲学院2023级专硕班主题心理班会在大学生素质拓展中心路演厅顺利展开。本次活动由2023级专硕班心理委员熊怡恬主持，班级同学们积极参与了此次活动。在“微光处处：探寻自我之真谛，共绘心灵之悦色”的主题下，同学们通过一系列的活动，逐步走进自己的内心，正确对待自我的优缺点，学会悦纳自我。
班会伊始，心理委员熊怡恬通过“天黑请闭眼”的小游戏，使同学们迅速集中注意力，进入班会状态，并开始走进自己的内心，了解自我评价。
在“独特的我”环节中，熊怡恬为大家普及了大五人格理论及其概念，并组织全体同学完成了“大五人格量表测评”，帮助学生了解自己的人格属性，认识自己的性格特征，分析自我人格特质的意义和作用，引导同学们找到自己的独特魅力。
在“大五人格量表测评”的帮助下，熊怡恬邀请所有同学填写自己的优缺点果实，并将其贴在优缺点大树下。虽然每位同学都存在着不同的优缺点，但每一种独特的人格都塑造了独特的自我。熊怡恬倡导每位同学对自我进行深入探索，正视自身的优缺点，接纳“不完美的自己”，并学会肯定自己的优点，形成正确的审美和价值观。
在播放动画短片《Some Thing》之后，熊怡恬鼓励同学们写下“我爱我自己”卡牌，并通过团队的力量将卡牌进行叠高。熊怡恬说道：只有我们大家每一个人都学会爱自己，都真正的接纳自己和欣赏自己，我们才能像叠卡牌一样超越自己，才能登得更高、看得更远！
最后，随着班歌《倔强》的响起，同学们齐喊口号“悦纳真我，自信前行，无畏无惧，活出精彩”并合影留念，本次班会也顺利落下帷幕。
通过本次活动，同学们从走进自我、认识自我到接纳自我和悦纳自我，不但认识到了自己的优缺点，发现自己独特的人格属性，而且更好找准角色定位，悦纳自我，从而探寻到生活的价值和意义。